適合秋天的三種茶

 

秋季是養生的好時節,秋天比較乾燥,多喝茶是很好的,那你知道秋天喝什麼茶好嗎?下面小編就來告訴大家究竟秋天喝什麼茶好。

 

 

一、菊花茶

菊花茶,從名字上就看出,是以菊花為原料進行泡製的茶水,在唐代就開始喝菊花茶,在清代菊花茶更加廣泛的應用在民間。

一杯菊花茶的好壞,其中菊花的質量顯得很重要,質量上乘的菊花,泡製出來的菊花茶顯得非常誘人;相反,要是所泡製的菊花質量一般,往往並不會保健身體。

菊花的種類多,給人們較多選擇,喝菊花茶對保健身體好處多。

 

 

清熱解毒

菊花屬於一種味苦、性寒的藥材,不僅可以食用,而且能夠入葯,在中醫上用菊花治病,是常有的事情。

秋天氣候乾燥,容易讓人上火,造成身體出現熱毒,這個時候喝菊花茶對於清熱、降火、解毒有非常好的幫助。能夠有效的調節、保健身體,希望大家要多加重視。

滋養眼睛

在秋天,你會發現眼睛不再水靈,眼睛會感覺到疲勞,特別是上班族,在工作一段時間,更是覺得眼睛勞累。

如何保護眼睛,可以喝一點菊花茶,在喝菊花茶的時候,能夠明目養神,對於滋養眼睛有非常好的幫助。

 

 

二、玫瑰花茶

同樣,玫瑰花茶,從名字上就能夠看出這款茶水是以玫瑰花進行泡製。玫瑰花茶是女性不可多得的一款茶水,在日常生活中,適當的喝一點這款茶,能保健好身體。那麼在生活中,喝這款茶水的好處有哪些呢?

 

 

理氣解郁

進入秋天,天氣燥熱,常常讓人心神不寧,心中似乎有鬱結似的。對能夠控制情緒的人來說,能夠較好的控制情緒,但是,對於一些容易暴躁的人來說,非常容易造成心情的激動,造成情緒的失控。

促進血液流動

乾燥的氣候,往往會影響身體調節,對於女性來說,氣血運行失常是一件非常痛苦的事情,甚至會影響到自己的容顏。

在這個時候適當的喝一點玫瑰花茶,對於理氣和血有較好的作用,能夠調節氣血的運行,還能夠緩解更年期的不適癥狀。

 

 

三、金銀花茶

 

 

去火

乾燥的氣候,容易造成上火的情況,如何去火,顯得非常重要。適當的喝一點金銀花茶,對於去火有較好的作用。

涼性的菊花茶,能夠達到去熱解毒的作用,從而可以達到去火的目的。

疏熱散邪

在秋天,溫度高,還會造成身體中邪氣過重,容易引起熱性疾病的發生,對於常見的外感風寒來說,容易造成身熱頭痛、心煩少寐等癥狀,這樣的癥狀,會影響到身體的調節。

適當的喝一點金銀花茶,對於疏熱散邪有較好的作用,對於溫熱疾病有一定的防治作用,從而可以保健身體。